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リンパとは、身体に張り巡らされたリンパ管のなかを流れているリンパ液、リンパ管の中継地点であるリンパ節の総称です。
リンパは静脈血管に入れない大きなタンパク質や老廃物、病原菌、癌細胞などをリンパ液が運んでくれる役割があります。身体に菌が侵入した場合、免疫細胞達が戦ってくれ私達は健康に暮らしています。血液とは違い、リンパには心臓のポンプ機能がなく、リンパ液は身体を動かす事による骨格筋肉の刺激で流れている為、ずっと同じ体勢でいると流れが悪くなるのです。
老廃物がリンパ管にうまく入れず運ばれないと老廃物が近辺を取り巻く事になります。すると細胞は酸素や栄養素を受け取りにくくなり、リンパの流れが悪くなります。流れが悪くなる事で、身体の代謝が悪くなり、冷え、浮腫、肌荒れなどダメージをうけることになります。
リンパをしっかりと流してウイルスに負けない元気で綺麗な身体作りをしましょう。